Ding dong! Dienstmededeling. Juist, je leest het goed, ik ga dit seizoen geen wielerwedstrijden meer rijden. M’n lichaam reageert nog verre van goed in uiterste inspanning. Het heeft allemaal nog te maken met m’n suikerspiegel.
Wat wel een goed bericht is, ik heb te horen gekregen dat ik geen suikerziekte heb. Insuline spuiten, suikerspiegel meten, het hoeft (gelukkig) niet. Wel zal ik m’n eetpatroon moeten veranderen, omdat m’n suikerspiegel wel iets meer op en neer gaat. Ik mag daardoor maar erg weinig koolhydrathen en suikers en dat zijn nou juist de dingen die een sporter eet voor wedstrijden en trainingen. Ik ga de komende maanden dan ook gebruiken om te onderzoeken wat m’n lichaam wel en niet aankan. Als dat allemaal goed gaat dan kan ik misschien weer inhaken bij het winterseizoen van het mountainbiken, of anders in het nieuwe wielerseizoen.
Twee weken geleden heb ik m’n looptrainingen opgepakt om begin oktober mee te doen aan de Kustmarathon. Een marathon stond sowieso nog op m’n to-do-list, maar hij komt wat jaartjes eerder dan gepland. De planning is op dit moment ideaal, omdat de hartslag een stuk lager ligt dan tijdens de koers. Van kotsen, draaierig en kramp heb ik geen last. Ik hoop dat het zo blijft wanneer de trainingen langer worden, maar het voelt voor m’n lichaam allemaal net wat rustiger.
Ach ja, al mis ik het koersen, het is weer heerlijk om met een nieuw doel bezig te zijn. 12 weken trainen voor een hopelijk schitterend evenement.
Mark Rijk 