Ziek

Paniek. Pa-NIEK! Afgelopen maandagochtend, iets voor vieren. Een rommelende maag en een dikke keel. Het zal toch niet hè? Met hoge snelheid vlieg ik de trap af om het toilet nog te halen. M’n maag pompt alsof het m’n hartslag betreft. Woesj. Fuck! Ziek. En als bonus ook nog een paar graden koorts.

Nadat de eerst grote golf eruit is baal ik als een stier. De training van vandaag kan ik op m’n buik schrijven en die van morgen en overmorgen gaan het natuurlijk ook niet worden. Daar gaat mijn opgebouwde top-conditie. Wekenlang heb ik er mijn uiterste best voor gedaan en in één nacht is het weg. Dzjuu!

Tuurlijk, qua timing kan het slechter. Eind maart of begin april zou een drama zijn, zo vlak voor de eerste koersen. Nu, zo’n acht weken voor het begin van het seizoen, is er nog voldoende tijd om te herstellen, maar voordeel gaat het zeker niet opleveren. Dan maar eens de boeken er op naslaan. Wat voor advies geven de experts?

Rust, rustig, op het gemak. Ze zijn het er allemaal over eens dat rust het enige advies is. Er mag de komende 4 a 5 dagen niet worden gesport. Letterlijk staat er dat iedere dag met koorts het niet-fietsen met 1 dag verlengt. Dus, heb je 2 dagen koorts, dan 4 dagen rust. Bij 3 dagen 6.